【👩‍🏫营养师Annie健康培训:🌟健康微量营养素摄取的重要性】 MAY 07 ,2020 微量元素虽然于人体内嘅含量非常少,但与身体嘅健康却息息相关💗。微量元素仅仅以微量就能发挥巨大的生理作用,当摄入过量、不足、或不平衡,都会不同程度地引起人体生理异常或疾病发生,甚至危及生命。

【Y.E.S.健康管家—美肌养成Tips】 MAY 05 ,2020 婕斯大中华区产品顾问Lindsey化身成为Y.E.S.健康管家,告诉您健康、美容大小事!今次Lindsey将会同大家分享luminesce™赋活肌因修护系列及NV™光漾底妆喷雾系列嘅使用心得,即使不同状况下,都能让您的肌肤一直维持在最佳状态!

【线上课程🌟“肌”密解码—三步骤打造白滑嫩肌💦】 APR 27 ,2020 换季时肌肤特别容易出现状况,加上空气污染及气温忽冷忽热。除咗脸部肌肤要顾好,身体也不能马虎。今次婕斯营养师Annie👩将为你分析多个美容tips,助您由头到尾打造白滑嫩肌✨!

【如何减低内脏脂肪 】 APR 22 ,2020 内脏脂肪看不见、摸不着,是长久以来容易被人所忽视的健康问题。过量的内脏脂肪会使代谢紊乱,可能会增加患上心血管疾病同糖尿病的风险,对于女性更会增加患乳腺癌的几率。营养师Annie将会跟大家探讨内脏脂肪的坏处和改善方法,一起学习,建立良好的健康习惯,拥抱优质人生!

【骨质疏松无先兆 预防更胜治疗!】 APR 15 ,2020 随着人口老化,加上都市人缺乏运动,患上骨质疏松嘅个案有上升趋势。一个研究显示,本港有大约两成56岁以上嘅女性患上骨质疏松症,占近半成人嘅骨质密度过低。 今次营养师Annie将会同大家分析骨质疏松症的成因同预防方法,自学之余仲要记得share俾亲友,一齐关注骨质健康啦!

★luminesce赋活肌因修护全系列使用影片正式上映!!!★ APR 14 ,2020 ◎当您购入婕斯超好用的luminesce赋活肌因修护系列时,一字排开共有9种产品。相信很多人都会烦恼该怎么使用才是正确的? ◎其中以最基本的 [ 日间保养 ] 和 [ 夜间保养 ] 为主要使用说明,快点跟着影片中的步骤赋活肌因修护系列使用,就能让您轻松上手~

婕斯酷【婕斯知识+】E·VōK 香氛魔法空间学 APR 10 ,2020 嗅觉会让人不自觉地回忆起某些特定的时刻,特别的香味也能让人感到放松和愉悦,近几年全球开始盛行芳香疗法,就是透过香气的力量,带领我们暂时抽离现实状态,纾解紧绷的自己。

【4月线上培训:解压】 APR 09 ,2020 生活中,相信大家多多少少都有面对压力嘅时候,适当的压力可以使我们提高个人警觉性和工作效率、促进个人成长,但当长期处于高压嘅状态就会影响我地嘅身心健康。今次香港营养师Annie 会为大家分析压力成因,及分享解压嘅快乐营养素,让您学懂及时减压,调节好心情!

【身心灵的修行—芳疗瑜珈】 APR 08 ,2020 芳疗瑜珈课程非常推荐平日缺少运动的上班族,运用不同精油嘅属性,透过呼吸法和动作让身体及精神同步净化,使身心灵合一;有效舒缓压力、稳定情绪之余,更能改善不良姿势,有益身心。

增重增肌的必要元素 APR 08 ,2020 想塑造健康身形,只是减脂还不够~香港营养师Annie Wong分享7个营养饮食及锻炼小tips,增肌原来就是那么简单!